社团活动计划

关于社团活动计划范文集锦五篇

日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，又迎来了一个全新的起点，来为以后的工作做一份计划吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编整理的社团活动计划5篇，希望能够帮助到大家。

一、指导思想：

落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，对学生进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。

二、训练目的

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

三、训练任务：

1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

四、活动训练方案

1、活动训练时间:

周一至周五上午大课间和中午上课前半小时。

2、指导教师

高明

3、社团队员名单:团长：钱晶玲

一队：胡多多葛华钱晶玲朱婉婷许双颜倩倩陆子琦

二队：孙妍王雨晴沈梦云朱娣谷子薇纪晓雯王依婷王子瑄

4、活动训练措施:

1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

2、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.，学习掌握跑的正确技术，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术.，提高技术运用能力，注意发现学生特点加以培养.

4、提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.

3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

5、训练内容、方法及课时安排:

1—2周熟悉球性颠球练习

1单脚自抛正脚面颠球练习

2双脚交替正脚面颠球练习

3多部位颠球练习

4两人或多人交替多部位颠球练习3—4周踢球练习

1各种踢球动作的模仿练习。

2二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

3学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

4当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

6二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。

7踢准练习。

☆二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。

☆向划有标志的墙踢准。

8踢远练习。

☆在角球区向罚球区内大力踢球。

☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。

☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

☆向划有标志的墙踢准。

★队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。★踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。

5—6周传接球练习

1两人静止各种踢球动作对传接练习

2多人多角度各种踢球动作传接球练习

3行进间传接球练习

7—8周带球、运球球练习

1单人直线带球跑练习

2单人变向带球跑练习

9—10周带球、运球射门练习

1原地静止球射门练习

2助跑静止球射门练习

3带球绕杆儿射门练习

4接球射门练习

11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习

30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；

50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。

发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。

13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。

运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域射门练习。

10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。

动作技术练习

15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。

身体练习的主要内容

①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。

②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。

③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。

④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习17—18周发展学生耐力的活动练习

发展有氧耐力的练习。12min计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。

发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。穿插 ……此处隐藏2195个字……姿、用笔

第三周：硬笔楷书的写法一——点

第四周：硬笔楷书的写法——横

第五周：硬笔楷书的写法——竖

第六周：硬笔楷书的写法——撇

第七周：硬笔楷书的写法——捺

第八周：回顾，组合所学笔画，练习单独字体。

三、社团管理

本学期宣传部主要开办书法、绘画，两个社团。书法社团的负责人为李延泽、孔玥。绘画社团的负责人为翟玉智、段瑞生。各负责人承担责任，维持课堂秩序，构思课程安排。要求各社团主要负责人定期向上汇报开展情况，并提出新的开展方式。负责优秀作品的挑选等。

四、活动时间、地点

活动室间为每周四第九节课。将请校内专业美术教师执教。并兼顾有些作品的评选。活动将占用两间教室，在与校领导商议后另作决定。待各社团稳定后可由学生自行组织，主要是艺术练习课，修行在个人，可减少艺术教师任课时间。

五、作品展示

美术教师与各社团主要负责人评出的优秀作品每月展示。每月将评出前三名并通过屏幕告知全校师生获奖情况。这样既可以鼓励学生积极参与，又可提高学生完成作业的认真程度。提高整个社团的工作质量。

书画社团会百分之百的投入到工作和学习当中去。为同学们举办一个个更加丰富多彩的校园文化活动，为同学们创造等好的接触书画，提高书画能力的机会，达到学生会宣传部书画社团为同学们服务的目的。相信经过我们的努力，书画社团一定会办好，办长。

一、西南林学院优优网简介：

西林优优网是一个集校园资讯、校园社团、互动交友、电子商务等于一体的西林学生自己的校园生活站。

在这里您可以了解西南林学院的校园新闻信息、校园讲座信息、校园生活指南等实用信息；校园社团可以建立属于社团自己的网站，面向全校学生宣传社团活动成果；学生会员可以与同学、校友一起交流互动，写博客、建论坛、发布招贴广告等。

二、活动组织策划方案：

1、活动名称：

我的社团，无限精彩之晒社团活动

2、活动名称简析：

现代社会，合作与竞争共同支撑起一个良性循环的社会。晒，乃烈日之下炙烤，亦或暖阳之中沐浴。名为晒社团，实为赛社团。

其一，金乌只一轮，受众不计其数，客观状况既定，如何晒得好，晒得妙，公平公正之中，还看自身。

其二，烈火见真金，优胜劣汰乃世间万物之道，谁能经得住烈火考验，谁能赢得公众喝彩，晒后自见分晓。

3、活动背景：

21世纪是信息化时代，interent的广泛运用使世界逐渐缩小为一个地球村。而我校从未有过一个功能强大、内容丰富、使用方便快捷的大型综合性站，西南林学院优优网怀抱力做西南林学院站的宏愿，携手社团联合会，推出我校社团网上展示大型活动晒社团，作为社团活动月的首个活动，并在活动月中贯穿始终，为社团、社团联合会、活动月提供永久性的interent媒体支持，共同迎接和随时关注一场精彩纷呈的西南林学院社团活动月。

4、活动简介：

在功能强大的西南林学院站——西南林学院优优网专门开设校园社团大型专署版块（大型服务器成本、网站运营费用、流量成本、大型数据库建设费用等由西南林学院优优网承担），为本次活动提供网上媒体支持和展示平台，各社团按相应程序注册申请自己社团的空间，完善社团的相应信息和个性化设计，发动社团成员注册，参与社团成员间的互动交流，并以社团名誉与其它社团在网上联谊、互动。各个社团单位完善本社团内容信息，力求精美、人气兴旺，且在社团活动月中，西南林学院优优网将一直提供各个社团单位信息发布、风采展示、成长历程、随笔感言等一系列媒介支持。最后根据多方面因素给予评估，届时将有10%~15%的社团脱颖而出得到我校创业团队——西南林学院优优网的特色奖励。以扬我社团之威，展我社团之貌！

5、活动前景展望：

西南林学院优优网力图打造西南林学院，依托北京优优网信息技术有限公司的雄厚实力，以功能强大的定位，及时更新的功能调整、人性化的构筑、清新简洁的版面风格，集新闻、互动、社区、联谊等为一整体，功能划分为互动交友、多方联谊、社区互动、新闻传播、意见发表、自由展示、博客、信息储存、bbs等等，注册使用的人数不断飙升，定会实现西南林学院优优的确定目标。晒社团晒得好，定会为该社团将来的知名度、满意度、招收会员人数、社团活动参与度等等带来巨大的推动效果。

6、活动亮点：

校园创业团队——西南林学院优优网在创业初期，首次以高成本的资源介入，负担起所有我校社团的专署板块和网站，以达到我校前所未有的所有社团统一联合展示的规模效应。

7、活动时间：

自西南林学院社团活动月开幕至结束。

8、活动地址：

9、活动流程：

（1）20××年10月10日~20××年10月20日西南林学院优优开辟大型专署板块校园社团，所有社团陆续进入，完成其自身内容信息建设。

（2）20××年10月10日~20××年11月30日西南林学院优优不断维护网站运营，各社团不断完善、充实内容。

（3）20××年11月30日评出西南林学院明星社团（社团总数的10%~15%），西南林学院优优将给予其制作专门宣传网页置于西南林学院校园网（受众主要为校外人士）和优优网（受众主要为校内师生）详细展示与宣传一周。

10、评估方式（涉及方面）：

（1）在西南林学院优优网上该社团的成员数量；

（2）该社团专属网页的点击率；

（3）该社团专署网页的内容信息建设完善程度及信息数量；

（4）在西南林学院优优网上该社团的注册会员对其网页的评价。

三、合作方式：

校园创业团队——西南林学院优优网与西南林学院社团联合会在平等互利的基础上开展合作，据此，明确相互的责任与义务显得十分必要：

1、西南林学院优优网的责任与义务：

（1）开辟大型校园社团专署版块，提供我校社团一个竞相展示的平台；

（2）承担由此带来的网站运营费用、技术开发费用、服务器成本费用、流量成本费用、信息维护费用、创业团队管理费用、数据库升级费用等一系列开销；

（3）合理授权，并参与协助晒社团活动的内容信息建设；

（4）制作专门网页，置放于西南林学院校园网首页、西南林学院优优网首页，为社团活动月提供专门宣传；

（5）制作专门网页，置放于西南林学院校园网首页、西南林学院优优网首页，为最终的我校明星社团提供专门宣传。

2、社团联合会的责任与义务：

（1）在社团活动月开幕式、闭幕式以及各种形式的宣传活动和宣传用品上注明：校园创业团队——西南林学院优优网；

（2）在社团活动月开幕式、闭幕式以及各种形式的宣传活动和宣传用品上刊登西南林学院优优网的域名：

（3）专人管理社团联合会和各个社团的专署页面；

（4）杜绝不良信息。